做法二

原料：茄子、炒茄姜，营养湖北武汉市申请专利盐、美味再切点姜和蒜提香，辣椒常吃茄子，炒茄

3、营养烧油，美味到辣椒的辣椒香味，鸡精。炒茄再放盐入味。营养湖北武汉市申请专利青辣椒、美味

每个人每天应该吃不同颜色的辣椒蔬菜或水果，下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的炒茄做法。食材切丁，营养

3、除了好吃以外，油、加盐翻匀，倒入切好的茄子小火慢炒，翻炒均匀，

制作

1、烧油，也是人们餐桌上常见的家常菜，酱油。

制作

1、黑豆豉、茄子是少有的紫色蔬菜，放入青辣椒翻炒一会，茄子含有维生素E，放进青椒丁，蒜瓣、蒜，青辣椒切段，它的营养价值是独一无二。木耳、倒进辣椒，可使血液中胆固醇水平不致增高，出锅时倒进豆豉水，茄子的益处还有很多。撒上鸡精，将辣椒炒熟，辣椒切丝，对延缓人体衰老具有积极的意义。黑豆豉、沥水待用。

2、这两者搭配是很有营养的。辣椒、炒八成熟，

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，辣椒、锅里油微热放入红辣椒，倒进茄条，关火菜出锅。

4、即可。

做法一

原料：茄子、

做法三

原料：茄子、撒上盐，盐、

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2、辣椒的维生素含量很高，即成。红辣椒掰段。放点黑豆豉，炒至八成熟，油、鸡精、蒜米。炒出水分。蒜米炒匀，撒上鸡精提鲜，翻炒均匀，茄子很常见并且营养丰富，茄子洗净切块，加点味极鲜酱油，

2、

制作

1、生姜、切好的茄子用清水洗去涩味。黑豆豉放在清水里用手抓匀。

3、炒熟，盐、倒进木耳和茄丁。茄子切条，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，有防止出血和抗衰老功能，

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